JELEN-VALÓSÁG FOGLALKOZÁS

megtanulod a jelenbe helyzeni a fókuszt és megélni a most-ot
elengedni az elvárásaidat és a jövőbeli várakozást
elengedni a múltat és a múltba helyezett fókuszt
önmagad belső fókuszának tudatos elérése 
meditáció és beszélgetés is egyben, helyzetfelméréssel